数か月前からここ最近にかけて、 身体や丹田へ、より意識を向けていくようにという メッセージやビジョンを受け取るようになっていました。 太陽の光をたっぷりと浴びる ウォーキング、ストレッチなど軽い運動をする 呼吸に意識を向ける その時々で、内容は…