こんにちは。
今回は、最近の私の宇宙との会話から、
一部を対話形式でお届けします。
💫：宇宙
🐤：なな
以下、マークのみで表記します。
それでは どうぞ ｡・:＋°
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🐤：自分が 本来の自分を生きようと模索していた時、
ふとしたことから違和感を感じて それを感じていたんだ。
なぜか力が入って、頑張ろうとする自分がいるのに気がついたよ。
💫：自分の力を抜くということ、リラックスすることは、実はとても大切です。
自力が前に出ると、受け取れることも薄まります。
例えば、溺れそうな時に 力を入れれば、より重くなって水に沈みます。
頑張ろうとすればするほど、いつの間にか力が入り、自力でやろうとしてしまうのです。
それが悪いというのではありませんが、自分の力だけでやろうとするときというのは、
最も疲弊しやすく、継続が難しくなる。
行き詰まったような気持ちになるのは、このためです。
🐤：じゃあ、自力でやろうとする気持ちを引いてみる、力を抜くってことだよね。
どうすればいい？コツはある？
💫：頑張ろうとしすぎないこと、早くその目標地点に到達したいと求めすぎないこと。
「委ねる」とは、このことです。
自力で力任せに到達しようとすると、本来の自分とは 少しずれた感覚(違和感)に陥りやすくなります。
「委ねる」とは、流れに身を任せる、ということ。無理をせず、自分を、宇宙を、信頼することです。そして、意識は今に。
今に在ることを意識してください。
🐤：わかった。力を抜いてみる。
信頼は、積み重ね。
絆のように深まっていくのを感じるよ。
委ねること、今に在ること。
自分の中心に戻ること。
力が入っている状態っていうのは、何かを握っているんだね。
ニュートラルな状態の本来の自分から、ずれてしまっているよ
っていうお知らせのようなものだってこと、思い出したよ。
ありがとう！
七彩 (なな) ＆宇宙
nana＊earth
